|
 |
|
|
 |
Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ¹Ýº¹µÈ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇÏ¿© ³úÆÄ¸¦ º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ´Â °ð ³ú ±â´ÉÀ» Àڱ⠽º½º·Î Á¶Àý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
´©±¸³ª
Á¤ÇØÁø ÇÁ·Î±×·¥¿¡ µû¶ó ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇÏ¿© ³úÆÄ¸¦ Á¤»óÀûÀ¸·Î º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ°í, ³ú±â´ÉÀÌ Á¤»óÈµÇ¸é ¿©·¯ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö
ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â ³úÀÇ ÇнÀÈ¿°ú·Î ÀÎÇÏ¿© ¿À·£ ±â°£ µ¿¾È °Ç°ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇØ ³ª°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´º·ÎÇǵå¹éÀº 'ÀǽÄÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÏÁö ¾Ê°í ³úÆÄ¸¦ ½º½º·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÈÆ·Ã½ÃŰ´Â' °úÇÐÀûÀÎ ÀÇ·á ½Å±â¼úÀÔ´Ï´Ù. ÁýÁß·Â Çâ»ó,
½ÃÇèºÒ¾È Ä¡·á, °ÔÀÓÁßµ¶ Ä¡·á¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù. |
|
 |
 |
´º·ÎÇǵå¹éÀÇ ÀÛ¿ë±âÀü |
|
³úÀÇ Àüü ȤÀº ƯÁ¤ ¿µ¿ªÀÇ ³úÆÄ¸¦ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î Á¶Àý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇÏ¿© ³úÀÇ Æ¯Á¤ ¿µ¿ª¿¡¼ ÀϾ´Â ±â´É ÀÌ»óÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ú´Â À°¾ÈÀ¸·Î ½Äº°ÀÌ ¾î·Á¿ì¸ç ƯÈ÷ ƯÁ¤ ºÎÀ§ÀÇ ±â´ÉÀÌ º¯È¶ó´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö°¡ ¾ø¾î ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ³ú¸¦ Ä¡·áÇϱⰡ ¸Å¿ì
¾î·Æ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´º·ÎÇǵå¹é ½Ã½ºÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àü±ØÀ» ³úÀÇ Æ¯Á¤ ºÎÀ§¿¡ ºÎÂøÇϸé ȸéÀ» ÅëÇÏ¿© ³úÆÄÀÇ ±â´ÉÀû »óŸ¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µðÁöÅÐ ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇÏ¿© ȯÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ³úÆÄ°¡ º¯ÈµÇ´Â °úÁ¤À» ½Ç½Ã°£À¸·Î Çǵå¹éÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼ Àڱ⠽º½º·Î ³úÆÄ¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô
µÇ¸ç,
³ú ±â´Éµµ Á¤»óȵǾî Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. |
|
´º·ÎÇǵå¹é ÈÆ·Ã°úÁ¤ |
 |
|
´º·ÎÇǵå¹é Àå¸é |
 |
|
| ´º·ÎÇǵå¹éÀº °ÔÀÓ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¹Ç·Î ´©±¸³ª ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±â¸é¼ ³ú±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö Àִ ÷´Ü ÀÇ·á±â¼úÀÔ´Ï´Ù. |
| |
 |
 |
1967³â, ¹Ì±¹ NASA¿¡¼´Â ·ÎÄÏ ¿£Áø ¿¬·á ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀº ¿ìÁÖ Ç×°ø»çµéÀÌ °£Áú¿¡ Àß °É¸°´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇϰí, Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸Çϱâ
À§ÇÏ¿©
UCLAÀÇ Àú¸íÇÑ »ý¸®ÇÐÀÚÀÎ B. Sterman ¹Ú»ç¿¡°Ô ¿¬±¸¸¦ ÀÇ·ÚÇÏ¿´½À´Ï´Ù. B. Sterman ¹Ú»ç´Â °í¾çÀ̸¦ ´ë»óÀ¸·Î ³úÆÄ Ä¡·áÀÎ
´º·ÎÇǵå¹é
ÈÆ·Ã(SMR Beta Training)À» ÅëÇÏ¿© °£ÁúÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ·Î ´º·ÎÇǵå¹éÀº ÁýÁß·Â ÈÆ·Ã,
½ÃÇèºÒ¾È Ä¡·á µî¿¡
Ȱ¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿©·¯ ³í¹®À» ÅëÇØ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
|
ÁýÁß·Â Çâ»ó |
|

 |
ÁÖÀÇ·Â Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â Çлý 1,089¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´º·ÎÇǵå¹éÀ» 20ȸ ½Ç½ÃÇÏ°í ³ª¼ ÇöÀúÈ÷ ÁýÁß·ÂÀÌ È£ÀüµÇ¾úÀ½À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
Ãâó)
Effect of Neurofeedback on Variables of Attention in a Large Multi-Center Trial, D Kaiser, S Othmer,
Journal of Neurotherapy,
Vol 4(1), 2000 |
 |
Áö´É Çâ»ó |
|

 |
ÇнÀ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ÇлýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´º·ÎÇǵå¹é 28ȸ ½ÃÇàÇÑ ÈÄ·Î Áö´ÉÁö¼ö°¡ 20Á¡ »ó½ÂÇÑ °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
Ãâó) Transey Report - WISC-R Results 1991 / Australian Journal of Psychology, 1991, Vol 43, 147-153 |
 |
È¿°úÀÇ Áö¼Ó¼º |
|

 |
ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¾Æµ¿¿¡°Ô ´º·ÎÇǵå¹éÀ» ½Ç½ÃÇÑ ÈÄ 1³â µÚ¿¡ ´Ù½Ã È¿°ú¸¦ °ËÁõÇØº¸´Ï ¿©ÀüÈ÷ È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ°í
ÀÖ´Ù. Ãâó) 2004³âµµ ¹Ì±¹ ³í¹® |
 |
 |
´º·ÎÇǵå¹é¿¡ ´ëÇÑ ¹Ì±¹ Àü¹®ÀÇ ¼Ò°ß |
|
"Àú´Â 38³â µ¿¾È Ä¡·á ÇÏ¸é¼ ´º·ÎÇǵå¹é¸¸Å È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â ¼ö°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ
¼Ò¿äµÇ¾úÁö¸¸ ´º·ÎÇǵå¹éÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á¿¡¼´Â ºÒ°ú ¼ö ÁÖÀÏ À̳»ÀÇ ÂªÀº ½Ã°£¿¡ Ä¡·á °á°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù."
-- Jack Woodward, M.D., Board Certified Psychiatrist, Clayton-- |
|
"Á¦°¡ 1,000¸í ÀÌ»óÀÇ ADHDȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ ½ÃµµÇÑ ´º·ÎÇǵå¹éÀÇ È¿°ú´Â Ä¡·á °úÁ¤¿¡¼ °¡Á·µé¿¡ ´ëÇÑ ¸é´ã°ú ±³À° ¹æ¹ý µîÀÇ º¸Á¶
¿ä¹ýÀ» ÇÔ²² ÁøÇàÇÒ ¶§ ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¾ú½À´Ï´Ù. NeurofeedbackÀº ÀÎü¿¡ ÇØ°¡ ¾ø´Â °úÇÐÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù."
-- David F. Velkoff, M.D., Medical Director Drake Institute of Behavioral Medicine, LA-- |
|
"Àú´Â ´º·ÎÇǵå¹éÀ¸·Î ÁÖÀÇ·ÂÀå¾Ö µî ¿©·¯ Áúº´ÀÇ Ä¡·á¿¡ ¼º°øÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù."
-- Jonathan Walker, M,D., Neurologist, Dallas, TX-- |
 |
¹Ì±¹¿¡¼ Ä¡·áÇÑ »ç·Ê |
|
 |
9¼¼ ³²ÀÚ¾ÆÀÌ Å©¸®½ºÅäÆÛ´Â ½ÉÇÑ ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö¸¦ °¡Áö°í ÀÖ¾úÁö¸¸ ´º·ÎÇǵå¹éÀ» 30ȸ ½ÃÇàÇÏ°í ³ª¼ ÁýÁ߷°ú »ê¸¸ÇÑ
ÇൿÀÌ
ÇØ°áµÇ°í ÇнÀ´É·Âµµ °³¼±µÇ¾ú´Ù. |
|
 |
7¼¼ ³²ÀÚ¾ÆÀÌ º¥Àº ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö·Î ´º·ÎÇǵå¹é 20ȸ ½Ç½ÃÇÑ µÚ·Î ¼ö¾÷ Áß¿¡ ÁýÁß·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¾ú°í °¡Á·µé°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëµµ
ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. |
 |
º»¿ø¿¡¼ Ä¡·áÇÑ »ç·Ê |
|
ÁÖÀÇ·Â °áÇÌ °úÀ×Çൿ Àå¾Ö(ÃʵîÇб³ 2Çг⠳²ÀÚ¾ÆÀÌ) |
|
| ÁÖ ¿ä Áõ »ó |
Ä¡ ·á °á °ú |
- »ê¸¸ÇÏ°í ¸öÀ» ÀÚÁÖ ¿òÁ÷ÀδÙ.
- 10ºÐ ÀÌ»ó ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
- ¾Ë¸²ÀåÀ» Àß ½á¿ÀÁö ¸øÇÑ´Ù.
- ¹°°ÇÀ» Àß ÀÒ¾î¹ö¸®°í ¿Â´Ù.
- ÇнÀ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
(Æò±Õ 50Á¡ ÀÌÇÏ) |
|
´º·ÎÇǵå¹é 20ȸ ½Ç½Ã |
| - |
»ê¸¸ÇÑ ÇൿÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. |
| - |
30ºÐ ÀÌ»óÀ» ÁýÁßÇÏ´Â µî ÁýÁß·ÂÀÌ ÇöÀúÈ÷ °³¼±µÇ¾ú´Ù. |
| - |
¼ºÀûÀÌ ¸¸Á·ÇÒ Á¤µµ·Î »ó½ÂÇÔ(90Á¡ ÀüÈÄ) |
|
|
|
°áÇÌ °úÀ×Çൿ Àå¾Ö(ÃʵîÇб³ 1Çг⠿©ÀÚ¾ÆÀÌ) |
|
| ÁÖ ¿ä Áõ »ó |
Ä¡ ·á °á °ú |
- 5ºÐ ÀÌ»ó ÁýÁßÀ» ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
- ¾ÆÁ÷ ÇѱÛÀ» Á¦´ë·Î ¾²Áö ¸øÇÑ´Ù.
- ¶Ç·¡µé°ú Àß ¾î¿ï¸®Áö ¸øÇÑ´Ù.
- ÀÚ´Ù°¡ ±ú¼ ¿î´Ù. |
|
´º·ÎÇǵå¹é 20ȸ ½Ç½Ã |
| - |
°øºÎÇÏ¸é¼ 30ºÐ ÀÌ»óÀ» ¾É¾Æ Àִ´Ù. |
| - |
¹Þ¾Æ¾²±â¿¡¼ 100Á¡À» ¹Þ¾Æ¿Â´Ù. |
| - |
±úÁö ¾Ê°í Àß ÀÜ´Ù. |
|
|
|
ÁýÁß·Â Çâ»óÀ» ¿øÇÏ´Â Çлý(ÁßÇб³ 2Çгâ) |
|
| ÁÖ ¿ä Áõ »ó |
Ä¡ ·á °á °ú |
ÁÖÀÇ·Â Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿©
ÇнÀ´É·ÂÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇØ ´º·ÎÇǵå¹éÀ» ½ÃÇàÇÔ |
|
´º·ÎÇǵå¹é 30ȸ ½Ç½Ã |
| - |
ÁýÁß·Â Çâ»ó : ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ ¼±»ý´Ô ¸»¾¸ÀÌ ´õ Àß µé¸®°í, ¼ö¾÷À» µè´Ù º¸¸é ¾ðÁ¦ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª°¬´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù°íÇÔ. |
| - |
¾Ï±â·Âµµ ¸¹ÀÌ »ó½ÂÇÔ
(±â¸»°í»ç¿¡¼ Æò±Õ 12Á¡ »ó½Â) |
|
|
|
 |
 |
1. ´º·ÎÇǵå¹éÀº º¸Åë ¸î ȸ¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàµË´Ï±î?
ÃÑ Ä¡·á ±â°£Àº ÇлýÀÇ ¹®Á¦Á¡°ú Á¤µµ¿¡ µû¶ó 20~40ȸ Á¤µµ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. 1ȸ´ç Åë»ó 20ºÐ¿¡¼ 30ºÐ Á¤µµ ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.
1ÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò 1ȸ¸¦ ÇÏ¿©¾ß È¿°ú°¡ À¯ÁöµÇ¸ç, º¸Åë 2~3ȸ¾¿ ¹Þ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. |
2. ´º·ÎÇǵå¹éÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø³ª¿ä?
ÇöÀç±îÁö ¾Ë·ÁÁø Ưº°ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø½À´Ï´Ù. |
3. ´º·ÎÇǵå¹éÀº ²À º´¿ø¿¡¼¸¸ ÇØ¾ß Çϳª¿ä?
ÀÇ·á¹ý Á¦ 25Á¶¿¡´Â ÀÇ·áÀÎÀÌ ¾Æ´Ï¸é ÀÇ·áÇàÀ§¸¦ ÇÒ ¼ö ¾øµµ·Ï µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ³úÆÄ¸¦ ´Ù·ç´Â ´º·ÎÇǵå¹éÀº °íµµÀÇ Àü¹®¼ºÀÌ
¿ä±¸µÇ´Â ÀÇ·á
ÇàÀ§À̹ǷΠÀǻ縸ÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
4. ´º·ÎÇǵå¹éÀº ÀǷẸÇè Áö¿øÀÌ µÇ³ª¿ä?
´º·ÎÇǵå¹éÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¹ÙÀÌ¿ÀÇǵå¹é Ä¡·á(Çൿġ·á)´Â ¾ÆÁ÷ ÀǷẸÇè Áö¿øÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê´Â ºñ±Þ¿© ÀÇ·á ÇàÀ§·Î ±ÔÁ¤µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î
Ä¡·áºñ¸¦
ºÎ¸ð´Ô²²¼ ºÎ´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¤È®ÇÑ Ä¡·áºñ´Â Ä¡·áÀÇ ³À̵µ, ¼Ò¿ä½Ã°£, ½Ã¼³ ¹× Áö¿ª µî¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
5. ´º·ÎÇǵå¹é Ä¡·á½Ã ¾àÀ» º¹¿ëÇØµµ µÇ³ª¿ä?
ÇлýÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó¼ ´º·ÎÇǵå¹é°ú ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÇÀÇ Ã³¹æÀ» µû¸£½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
6. ´º·ÎÇǵå¹é ÈÆ·ÃÀº ¸î ¼¼ºÎÅÍ °¡´ÉÇϳª¿ä?
5~6¼¼ ÀÌ»óÀ̸é ÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼´Â ´õ ¾î¸° ¾Æµ¿ÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Ä¡·áÇÑ »ç·Ê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|